Le Souffle du Chaman
Respiration chamanique
Une méthode accessible à tous pour déployer son potentiel et ainsi stimuler ses capacités, ses forces, sa vitalité et son bonheur !
Qu’est-ce que c’est… ?
« le Souffle du Chaman » est souvent associé à des pratiques chamaniques impliquant des techniques de respiration spécifiques. Ces techniques visent à induire des états altérés de conscience, favorisant la connexion spirituelle, l’exploration intérieure et la guérison. Le chaman utilise souvent des méthodes respiratoires rythmiques et profondes pour accéder à des niveaux de conscience plus élevés, facilitant ainsi le travail spirituel et énergétique. Cela peut varier selon les traditions chamaniques spécifiques à différentes cultures à travers le Monde.
La respiration chamanique est ancrée dans la croyance que le souffle est un pont entre le physique et le spirituel, permettant aux praticiens d’explorer des dimensions de réalité au-delà des limites ordinaires.
Comment ça se passe... ?
Cette pratique est accompagnée de musique rythmée, de relaxation et du mouvement, favorisant l’exploration intérieure et permettant une libération du Corps. D’abord par une relaxation profonde, puis peu à peu en cohérence avec le souffle Prana.
La respiration va gentiment s’approfondir et devenir plus rapide, sans interruption entre l’inspiration et l’expiration. Au fil de la pratique, vous éprouverez des sensations physiques et des émotions car l’objectif est d’atteindre une part de soi et d’y explorer la dimension de l’inconscient.
L’apport important d’oxygène déploie le Prana, entraînant une diminution du dioxyde de carbone dans le sang et augmentant l’oxygène présente dans tous le corps, ainsi permettant d’ouvrir un espace d’accueil, de guérison ainsi que transmutation, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
L’hyperventilation est une pratique sécurisée et sans dangers. Vous êtes en tout temps conscient et maître de votre voyage, car dès que vous arrêtez la respiration intense tous redevient instantanément normal.
Les origines…
L’origine de cette respiration est également connue sous le nom de « respiration holotropique », qui a été développée par le psychiatre et chercheur Stanislav Grof (connu pour son travail sur la recherche psychédélique et la psychothérapie assistée par les psychédéliques).
Elle fait partie des techniques de respiration intense conçues pour induire des états de conscience modifiée. Grof l’a intégrée dans ses recherches sur la psychologie transpersonnelle et l’exploration de l’inconscient. La pratique vise à faciliter l’accès à des expériences profondes et à favoriser la guérison psychologique et spirituelle.
Les états de conscience modifiés ou l’activation du guérisseur intérieur, Grof
Une alternative aux psychotropes !
D’autre part Stanislav Grof et son épouse Christina ont découvert qu’il est possible d’induire presque la totalité du spectre psychédélique par une méthode simple et naturelle qu’ils ont appelé la thérapie holotropique. Cette technique combine d’une manière particulière la respiration contrôlée, la musique, le travail sur le corps et le dessin de mandalas….
Les participants peuvent vivre des expériences transpersonnelles d’identification au cosmos, voyager dans le temps, repasser par leur naissance, communiquer avec les esprits. En vivant ces expériences dans un cadre sécurisé, accueillant et bienveillant, ils peuvent guérir dépression, mal être, difficultés relationnelles, phobies, etc.
Les cérémonies de Respiration à Qi Luna
Lors de cette cérémonie et célébration, après quelques explications, nous commencerons par réveiller le corps, mettre en mouvement et stimuler l’énergie.
Puis les participants s’allongent confortablement en binôme pour entamer leurs voyages par une respiration d’abord profonde puis peu à peu rapide, sans interruption entre l’inspiration et l’expiration, toute cette introduction est guidée par des facilitateurs expérimentés afin d’offrir un soutien émotionnel si nécessaire, un cadre sécurisant et bienveillant.
C’est 1 vendredi par mois
Qi Luna, Grand-Rue 11, Attalens
De 19h30 à 23h30 / participation : Chf 80.-
Inscription : par sms 076 416 12 85
Dates : 29 mars, 19 avril, 17 mai, 14 juin
Soirée en groupe et collective, places limitées
Informations additionnelles après inscription
Les soirées de Respiration à Anama
Dans ces soirées on explore ou s’initier avec simplicité l’outil. Après quelques explications, nous commencerons par une méditation et un retour à Soi afin d’entrer en contact avec son essence intérieure.
Puis les participants s’allongent confortablement et individuellement pour entrer dans la respiration, d’abord profonde puis peu à peu intense, sans interruption entre l’inspiration et l’expiration, tous cette expérience sera guidée et offrira un soutien émotionnel.
Pour débutant ou accomplis. Ces sessions sont limitées à 6 personnes et chacun respire dans son espace.
C’est 1 mercredi par mois
Centre Anama, Rue de la Tour 33, 1003 Lausanne
De 19h30 à 21h30 / participation : Chf 20.-
Inscription : par sms 076 416 12 85
Dates : 20 mars, 10 avril, 8 mai, 5 juin
Une séance individuelle
Une séance de respiration accompagnée sur mesure et en individuelle.
Ensemble nous allons plonger avec une problématique, un blocage ou une émotion qui vous empêche d’avancer dans la vie.
Par une profonde relaxation, nous enterons peu à peu dans un processus de transformation.
Mon parcours <3
C’est en novembre 2021, que j’ai l’occasion d’explorer cet incroyable outil et c’est définitivement le kiff du cœur. Je pouvais enfin faire la même expérience mais sans prendre aucunes substances et atteindre le même état. Formations :
– Respiration Chamanique (session 2022/2023)
certifiée en octobre 2023, par Les Souffleuses d’étoiles
– Respiration Alchimique (session 2023/2024)
certifiée en avril 2024, par Sébastien Fazan.
Depuis… je poursuis l’approfondissement car la Respiration en état de conscience modifiée fut une de mes plus belles Rencontre.
